Recettes / 10540 - Morceaux de Poitrine de Poulet Saupoudrés / Sandwich Pita au poulet méditerranéen

 

    Envoyer cette recette  
 

Sandwich Pita au poulet méditerranéen

Utilisation: Morceaux de poitrine de poulet saupoudrés entièrement cuits de Reuven (code produit 10540)

 

 

 

 

Partager sur Facebook

 

 

Portions :

Prep & Cuisson :

 

10

30 minutes

 

 
 

Ingrédients

 

 

 

 

Sauce Tahini :

1/2 tasse (125 ml) de pâte tahini

1/4 tasse (60 ml) de jus de citron frais

2 c. à soupe (30 ml) d’huile d'olive

2 c. à thé (10 ml) de cumin en poudre

1/2 c. à thé (2 ml) de sel

1/2 tasse (125 ml) d’eau chaude

 

Présentation :

30 oz (900 g) Morceaux de poitrine de poulet saupoudrés entièrement cuits de Reuven (code  produit 10540)

10 pitas de poche de blé entier, coupés en deux

3 tasses (750 ml) de laitue hachée

2 tasses (500 ml) de tomates hachées

2 tasses (500 ml) de concombre haché

1 tasse (250 ml) d’oignon rouge haché

2/3 tasse (150 ml) de feuilles de persil frais

 

 
 

Instructions pour la préparation

 

Sauce Tahini : Fouetter ensemble le tahini, le jus de citron, l'huile d'olive, le cumin et le sel. Incorporer l'eau chaude jusqu'à consistance lisse.

 

Présentation : Préparer les morceaux de poitrine de poulet saupoudrés selon les indications sur l’emballage. Pour chaque partie, diviser 2,25 oz (60 g) des morceaux de poulet cuits (environ 7) entre 2 moitiés de pita. Couvrir uniformément avec 1/3 tasse (75 ml) de la laitue hachée, 3 c. à soupe (45 ml) de tomates hachées, 3 c. à soupe (45 ml) de concombre haché, 1 1/2 c. à soupe (22 ml) d'oignon rouge haché et 1 c. à soupe (15 ml) de feuilles de persil. Arroser avec 2 c. à soupe (30 ml) de Tahini sauce.

 

TÉLÉCHARGER LA RECETTE

 

TÉLÉCHARGER LA FICHE DE VENTE

 
 

Information nutritionnelle

 


1 portion

Calories: ............................ 447
Protéines: ......................... 27 g
Lipides: .............................. 18 g 
Glucides: ........................... 49 g
Fibres: .................................. 8 g
Sucres: ................................. 3 g
Cholestérol: ................... 41 mg
Sodium: ........................ 537 mg